未分類 簡単ダイエットは呼吸することその3 2022年5月24日 簡単ダイエットは呼吸することその3 内臓を整えるためには、もちろん、毎日の規則正しい生活、食事、睡眠も関係してきますが、やはり自律神経も重要になります。 簡単にダイエットしたい方は、是非、自律神経を整えることが大切であり、その方法を覚えて下さい。 その自律神経を整えるのが呼吸だと言うお話です。 ですから、ダイエットに... matsu000
未分類 簡単ダイエットは呼吸することその2 2022年5月14日 簡単ダイエットは呼吸することその2 人間、生きていれば、誰でも呼吸しています。 息を吸おうとか、息を吐こうとか、意識せずにいても、体が勝手に息をしています。 こうして呼吸のことを考えてみると、今さらながら、人間の体ってすごいなあと再認識するでしょう。 では、呼吸をすることで、簡単に気持ちが落ち着くと言うことは、どうし... matsu000
未分類 簡単ダイエットは呼吸することその1 2022年5月6日 簡単ダイエットは呼吸することその1 女性が集まると、話題に欠かないことが多いですよね。 女性にはおしゃべりな人が多いですからね。 中でもみんなが熱心に話していることは、「今、やっているダイエット方法」のことではないでしょうか? 誰かが、朝バナナダイエットを始めたとか、おからダイエットを始めたとか、ヨガを始めたとか、誰... matsu000