ビタミンCが摂取できるサプリを買ってみました。
子供がよく風邪を引いてしまうので奥さんと自分にもうつってしまうことが多いので、手軽にとれそうなラムネタイプを買いました。
というのも、実は子供用のサプリメントも購入していまして、別の記事で書いているのですが、野菜（特に緑系）は中々食べてくれず、葉酸などの栄養素が心配になっていたところ、ラムネだと自分から進んで食べると言っており、おいしそうに食べるものですから、大人用も買ってしまった感じです。
水で飲むタイプでなく、口の中で溶かせるため、飴のように口の中に入れながら、家事が出来るのが少し気に入っています。
食後のデザート代わりに口に含みつつ、お皿を洗うようにしているので、普段の習慣の中にサプリ摂取を忘れずに組み込むことができています。
