先日の記事で大人用のビタミンCサプリを購入したことを書きました。
大人用のビタミンCサプリを買うきっかけになった、子供用サプリについて今回は記事に書いていきます。
子供が中々緑の野菜を食べてくれず、おかずの中に緑色があると「葉っぱ嫌だ」と言って食べておらず、困っていました。
保育園に行っているので体調も良く崩しており、血液検査を行ってもらったら、「鉄分不足です」と言われてしまったんです。
鉄分が取れる野菜（ほうれん草）等を食べさせようとしても、上記の通り食べてくれなくて、どうしようかと奥さんと相談した結果、サプリメントを試してみようという結論に。
試しに買ってみたのが２種類で、
・葉酸＋鉄分（ミックスベリー味）
・ブルーベリールテイン（子供向け番組を見ることが多くなったので）
２種類を買ってみました。
子供も最初は警戒していたのですが、食べてみると美味しかったようで、今では自分から「ラムネ食べる」と言って食べています。
子供からしたら栄養素など知ったことではなく、美味しかったかそうでなかったかで口に入れるかどうかを決めていることがよくわかる内容でした。
出来るだけ野菜が入っていることが気づかれないように細かく切って、普段の食事には入れていますが、それでもメニューによっては気づかれてしまいます。
カレーなどはルーに紛れ込ませたり、ハンバーグに細かく刻んで入れていますが、色合いの関係でどうしても目立つメニューは出てきます。
そんな時に備えて、ラムネタイプのサプリを持っておくと、おやつ欲を満たしつつ、栄養素を摂ってもらえるので持っておくことをお勧めします。
